Polefactory - Pole Dance in Mistelbach

Pole Beginner und Aerial Hoop Beginner sind die Kurse für alle, die zum ersten Mal diese Sportarten ausprobieren.

Du lernst die Basics und musst keine Voraussetzungen erfüllen, um diese Kurse zu besuchen.

Das sind unsere aufbauenden Polekurse. Du kannst dich hier an den Zahlen beim Kursnamen orientieren, je höher, umso anspruchsvoller ist das Level. Wenn du bereits Pole-Erfahrung hast und bei uns einsteigen möchtest, so melde dich gerne direkt bei uns, wenn du unsicher bist, welches Level für dich passend ist.

Wenn du bereits gelerntes wiederholen und festigen möchtest, dann empfiehlt es sich immer, einen zweiten Kurs zu besuchen, der vom Level her ein wenig niedriger ist, als dein laufender Kurs.

Zirkus Feeling - in unseren Hoop Kursen lernst du neue Figuren und Kombinationen im hängenden Reifen.

Das Level ist im Kursplan vermerkt, wenn du quer einsteigen möchtest, dann schreib uns gerne direkt an.

Unsere Choreokurse, sowohl am Hoop als auch an der Pole haben wir immer wieder Kurse dabei, wo wir zu einem Song Step by Step eine Choreografie erarbeiten. Auch hier kannst du dich an den Zahlen orientieren, die stimmen in etwa mit dem Level bei den Trick & Combos Kursen überein.

In den Routine Kursen festigst du das, was du gerade neu gelernt hast. Natürlich kannst du hier auch einen Kurs besuchen der ein wenig niedriger ist als dein aktuelles Level, dann kannst du dich mehr auf den Ausdruck und die Ausführung konzentrieren.

Bei diesen Kursen lernst du Tricks und Kombinationen an der drehenden Stange.

Wenn du dir unsicher bist ob der Kurs für dich geeignet ist, dann melde dich gerne bei uns.

Das Tanzen in den Plateau Heels ist eine ganz eigene Kategorie von Pole Dance. Sexy, slinky, sassy, es ist ein ganz eigenes Feeling in Heels zu tanzen!

In unseren Heels Kursen lernst du Schritt für Schritt eine Choreo, meist ist es ratsam, dass du dir Knieschoner mitnimmst.

Beweglicher werden - unsere Stretching Kurse kannst du von zuhause aus über die Plattform „Zoom“ mitmachen. Wir arbeiten sowohl aktiv wie auch passiv an deiner Beweglichkeit, über Schultern, Rücken und Beine wird alles abgedeckt.

Auf dich wartet ein abwechslungsreiches Programm, und falls du zu den Terminen keine Zeit hast, so kannst du auch das Recording der Einheit kaufen, du hast dann 7 Tage lang Zeit, es nachzuholen. Die Zugangsdaten erhältst du nach deiner Anmeldung.

MO 05 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 06 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 07 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 08 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 09 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 10	SO 11
MO 12 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 13 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 14 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 15 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 16 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 17	SO 18
MO 19 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 20 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 21 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 22 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 23 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 24	SO 25
MO 26 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 27 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 28 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 29 Feiertag	FR 30 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 31	SO 01

MO 02 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 03	MI 04 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 05 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 06 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 07	SO 08
MO 09 Feiertag	DI 10 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 11 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 12 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 13 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 14	SO 15
MO 16 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 17 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 18 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 19 Feiertag	FR 20 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 21	SO 22
MO 23 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 24 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 25 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 26 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 27	SA 28	SO 29
MO 30 18.00 Tricks & Combos 2-3 19.30 Routine 5-6	DI 01 18.00 Online Stretching 18.15 Tricks & Combos 4-5 19.45 Spinning	MI 02 18.00 Pole Advanced 19.30 Balance Work	DO 03 17.30 Routine 4 19.00 Tricks & Combos 3	FR 04 17.00 Tricks & Combos 1-2 18.30 Aerial Hoop Choreo	SA 05 SOMMER-FEIER Save the date!	SO 06

Kursplan:

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Poledance
klassisch

Poledance
klassisch

Poledance
klassisch

Poledance
klassisch

Spinning
Pole

Poledance
in Heels

Poledance
Routine

Aerial
Hoop