Finde deinen "Flow".
"Low Flow" ist die Bezeichnung für Moves an der Pole die kein Klettern beinhalten. Wir bewegen uns am Boden und auf "Spin-Höhe" um die Pole und erarbeiten im Kurs eine Choreo, die von fließenden Übergängen und Bewegungen lebt.
Den "Flow" zu finden ist etwas, das Zeit und Übung braucht und wir werden den Fokus darauf legen, dass du die Bewegungen richtig kennen lernst und deine Art und Weise findest, sie auszuführen.
Du kannst den Kurs gerne in Heels machen, sie sind jedoch nicht notwendig. Stattdessen nimm dir einfach Socken mit, Knieschoner oder Ähnliches sind von Vorteil.
Wenn zwei Kurstermine zur gleichen Uhrzeit und am gleichen Tag an zwei aufeinander folgenden Wochen sind, so wird die Choreo in der zweiten Einheit weiter aufgebaut. Gerne kannst du trotzdem in die zweite Einheit reindroppen und den Fokus auf den zweiten Teil der Choreo legen.
Die genauen Termine und Anmeldeinfos findest du bei unserer Kursübersicht.
